Новите начала са трудно и понякога доста страшно нещо, особено ако започваме нещо ново и нямаме опит. Когато тръгнах да тренирам сериозно ми беше много трудно да изляза от майндсета си, че и утре е ден, но с времето стана по- лесно. Основното, което е необходимо, за да се излезе от този омагьосан кръг е…

От сравнително скоро адекватно тренирам във фитнес залата. ‘Адекватно’ е много важно пояснение. Издадох си карта за фитнес преди 5 години, но в първите няколко нямах представа какво и как да правя, как да тренирам според моето собствено тяло и моите собствени възможности. Бях си поставила непостижими и крайно нездравословни цели (за тях друг път…