Днес отделям малко внимание на здравето… психическото здраве. Ние хората претърпяваме промени всеки ден, които се натрупват и накрая на годината не сме същият човек, когото сме били. Нормално е! Докато с приятелите си сме в един и същи етап и се променяме в една посока, всичко върви прекрасно, но има случаи, когато това не…

От както започнах да се занимавам активно с фитнес съм била само в две връзки, но резутатът върху съотношението мускули/мазнини беше еднакво и двата пъти и то не в полза на мускулите. Това е изводът, който мога да направя от моя собствен опит, а това, че в интернет съм срещала стотици мемета засягащи темата, го…